So fühlen Sie sich wieder besser
Wenn man unter Herzinsuffizienz leidet, hat man manchmal den Eindruck, man hätte die Kontrolle über seinen Körper und sein Leben verloren. Aber wenn man sich wieder besser fühlt, kehrt auch die Kontrolle zurück. Das kann große Auswirkungen haben. Denken Sie aber immer daran, dass Sie nicht alles auf einmal tun müssen. Machen Sie einen Schritt nach dem anderen. Viele kleine Änderungen führen schließlich zu entscheidenden Verbesserungen.
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