Änderungen der Lebensweise	Warum?	Wie?
Rauchen aufgeben	Rauchen kann Blutgefäße schädigen, die Sauerstoffmenge im Blut reduzieren und die Herzfrequenz beschleunigen. Mehr Informationen über Rauchen	Sprechen Sie Ihren Arzt auf unterstützende Maßnahmen an. Davon gibt es viele, wie Programme zur Raucherentwöhnung, Medikamente und Beratung.
Abnehmen und gesundes Gewicht halten	Übergewicht belastet das Herz. Plötzliche Gewichtszunahme kann auf Flüssigkeitsansammlung im Körper hindeuten.	Es gibt viele verschiedene Kurse und Programme. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer Diät oder sportlichen Aktivität beginnen.
Alkohol meiden	Kann ein bereits angegriffenes Herz weiter schwächen.	Wählen Sie alkoholfreie Getränke. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie alkoholfreie Biere und Weine trinken dürfen
Koffein meiden oder einschränken	Kann ein bereits angegriffenes Herz weiter schwächen.	Wählen Sie koffeinfreie Getränke. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie entkoffeinierten Kaffee trinken dürfen
Salzkonsum einschränken	Salz trägt zur Flüssigkeitsansammlung im Körper bei, was zu Atemproblemen und Schwellungen führen kann und hohen Blutdruck fördert. Mehr Informationen über Salz	Beschränken Sie Ihre tägliche Salzaufnahme auf 2400 mg. Salzen Sie Ihre Speisen nicht beim Kochen und Essen. Lesen Sie sich die Etiketten auf Lebensmitteln und einschlägigen Medikamenten durch, um salzarme Varianten zu finden. Tipps zur Verringerung des Salzkonsums
Sportliche Aktivitäten	Vorteile: Stressabbau, mehr Energie, stabilerer Kreislauf und weniger hoher Blutdruck Mehr über sportliche Aktivitäten	Wandern, Schwimmen und Fahrrad fahren sind beliebte Aktivitäten bei Menschen mit Herzinsuffizienz. Kardiale Rehabilitationsprogramme bieten eine schrittweise Steigerung in kontrollierter Umgebung. Fragen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Übungsprogramm oder eine neue Sportart beginnen.
Weniger Stress	Anspannung kann die Belastung des Herzens erhöhen.	Finden Sie heraus, wobei Sie sich entspannen können: Sport, eine Selbsthilfegruppe, Meditation oder einfach nur Zeit mit Familie und Freunden verbringen.
Symptome verfolgen	Wenn es Veränderungen gibt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da vielleicht eine Änderung Ihrer Therapie notwendig ist Wenn Symptome sich plötzlich verändern, kann dies ein Anzeichen für einen Notfall sein. Gehen Sie sofort zum Arzt oder rufen Sie einen Krankenwagen.	Legen Sie sich ein spezielles Notiz- oder Tagebuch zu oder führen Sie einen Extrakalender für Arztbesuche, Symptome etc. Verlassen Sie sich nicht auf Ihr Gedächtnis! Richten Sie Ihren eigenen Krankenordner ein.
Bekämpfen Sie die Ursachen Ihrer Herzinsuffizienz wie hohen Blutdruck und verstopfte Arterien	Herzinsuffizienz hat viele Ursachen, u. a. hoher Blutdruck und koronare Herzkrankheit.	Lassen Sie sich regelmäßig von Ihrem Arzt untersuchen.

Änderungen der Lebensweise nach Implantation eines Herzinsuffizienzschrittmachers

Sie werden beträchtliche Verbesserungen Ihrer Herzinsuffizienzsymptome verspüren, wenn Sie eine CRT (Kardiale Resynchronisationstherapie) bekommt. Beispielsweise werden Sie wieder körperlich aktiv werden und sich mehr bewegen können. Idealerweise werden Sie alle die Dinge wieder machen können, die Sie früher gerne gemacht hat, die Sie aber wegen der Erkrankung einschränken oder sogar einstellen mussten. Bedenken Sie aber immer, dass die CRT nur eine ergänzende Maßnahme ist und dass sie nicht als Ersatz für die Medikamententherapie gedacht ist. Auch wenn Sie sich viel besser fühlen, ist die Herzinsuffizienz noch vorhanden und muss vom Arzt sorgfältig behandelt werden.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Benutzung von Geräten und Werkzeugen
Es gibt einige wichtige Empfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen über den Umgang mit Elektrizität und Magneten, die Sie als Schrittmacherträger beachten sollten. Hier eine Zusammenfassung:
Elektrisch betriebene Geräte und Werkzeuge sowie Magneten bauen elektromagnetische Felder um sich herum auf. Diese Felder sind meistens schwach und haben keinen Einfluss auf den Schrittmacher. Aber starke elektromagnetische Felder können elektromagnetische Interferenzen (EMI) auslösen, die die Arbeitsweise des Schrittmachers zeitweise beeinflussen können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Schrittmacher von EMI beeinflusst wird, entfernen Sie sich von dem elektrischen Gerät, das diese Störungen verursacht, oder schalten Sie es ab. Der Schrittmacher nimmt dann seinen normalen Betrieb wieder auf.